Waarom HSP Coaching?
Prikkelverwerking
Het zenuwstelsel van hoogsensitieve personen is gevoeliger voor fysieke, emotionele of sociale prikkels. Daarnaast kost de verwerking van deze prikkels meer tijd en energie en worden ze diepgaander verwerkt. Dit kan specifieke uitdagingen geven waar HSP coaching bij kan ondersteunen.
Wat is hoogsensitiviteit?
Door te leren wat hoogsensitiviteit is, kun je beter rekening houden met jezelf, overprikkeling tegengaan, hoogsensitiviteit inzetten als kracht en werken aan zelfacceptatie en positiever in het leven staan.
Laag Zelfbeeld
Veel HSP’ers kampen met een laag zelfbeeld, wanneer ze zich realiseren dat ze anders zijn. Het is belangrijk om je te realiseren dat hooggevoeligheid een prachtige eigenschap is en je dit in kan zetten als kracht! Samen kijken we naar jouw kracht en help ik je om jezelf echt te accepteren.
Bij De Vuurtoren bied ik begeleiding aan kinderen en jongeren van ongeveer 6 tot 14 jaar. Wanneer jij je aanmeldt, neem ik via de mail of telefoon contact met je op en bespreken we wat jouw wensen en behoeften zijn. De Vuurtoren bevindt zich middenin de groene wijk De Rietkampen. Met een paar minuten kom je bij mooie vijvers en binnen 10 minuten sta je middenin het binnenveld van Wageningen. Ik bied naast sessies in mijn coachingsruimte ook wandelsessies aan in de natuur.
Ik bied verschillende werkvormen aan die hun oorsprong vinden in de Acceptance Commitment Therapie (ACT), Cognitieve Gedragstherapie en Mindfullness. Indien gewenst of nodig kunnen ouders of anderen in je naaste omgeving betrokken worden bij een sessie. Ik kijk graag samen met jou naar je wensen en behoeften.